Nedostatok vitamínu D je primárna príčina kovidových hospitalizácií a úmrtí

Certifikovaný patológ prehovoril o hlavnej príčine hospitalizácií a úmrtí na ochorenie COVID-19. Dr. Ryan Cole je zakladateľom firmy Cole Diagnostics, ktorá je jedným z najväčších prevádzkovateľov laboratórií v americkom štáte Idaho (Lance D. Johnson, naturalnews.com).

Dr. Cole študoval skutočné dôvody, prečo ľudia trpia na rôzne infekcie, nielen COVID-19. Zistil, že najvážnejším problémom verejného zdravia je nedostatok vitamínu D, ktorým trpí až 70% svetovej populácie.

Ako uvádza: „Normálna hladina vitamínu D v tele znižuje riziko vzniku závažných prejavov ochorenia COVID-19 a hospitalizácii až o 90%.

Bolo vykonaných množstvo placebom kontrolovaných štúdií po celom svete. Ide o vedecký fakt, nie iba koreláciu. Dáta ukazujú, čo ľudí zabíja. Je to cytokínová búrka.

Ak máte hladinu vitamínu D v strede pásma, na kovid nezomriete, pretože sa u vás nemôže rozvinúť cytokínová búrka.“

Skupiny ľudí najviac postihnuté nedostatkom vitamínu D

U niektorých skupín ľudí sa nedostatok vitamínu D vyskytuje častejšie než u iných. Najviac ohrození sú nasledovní ľudia:

Skupina č. 1: Ľudia s tmavou pokožkou

Nedostatok vitamínu D sa výrazne líši u ľudí rôznych ráz a etnicít žijúcich na tom istom území. Obsah pigmentu melanínu v pokožke je rozhodujúcim pri určovaní miery, akou pokožka absorbuje slnečné lúče.

Čím viac melanínu, tým tmavšia pokožka, tým menšia miera absorpcie lúčov a nižšia produkcia vitamínu D. Príroda takto zabezpečila, aby každý človek na Zemi si vytváral približne rovnaké množstvo vitamínu D.

Na rovníku je viac slnečného žiarenia. Preto u ľudí s tmavou pokožkou je na výrobu potrebného množstva vitamínu D nutné väčšie množstvo slnka.

Naopak, v severných oblastiach, kde je slnka oveľa menej, musí na výrobu vitamínu D stačiť aj to málo slnečného svitu, čo je k dispozícii. Preto u ľudí so svetlou pokožkou to isté množstvo slnka vyrobí v tele viac vitamínu D ako u ľudí s tmavšou pleťou.

V minulosti to bolo v rovnováhe, keďže pri rovníku žili len ľudia s tmavou pokožkou a v severských oblastiach zasa žili iba ľudia s bledšou pokožkou. Avšak dnes, v čase globálnej civilizácie, žijú v severských oblastiach aj ľudia s tmavšou pokožkou, ktorým znížený slnečný svit nemusí stačiť na výrobu dostatku vitamínu D.

To však neznamená, že belochov sa nedostatok vitamínu D netýka. Doba sa totiž zmenila a dnes trávime oveľa viac času v interiéroch ako kedysi.

Nedostatok vitamínu D postihuje jednotlivé etnické skupiny nasledovne:

47 % kaukazanov (belochov)

70 % latinoameričanov a južných aziatov

72 % pôvodných američanov

83 % černochov

Samozrejme, nejde tu o nejaký rasizmus, že kovid postihuje viac ľudí s tmavšou pokožkou.

Ako sme to vyššie vysvetlili, je to čistá biológia, pretože čím tmavšia pokožka, tým slabšia tvorba vitamínu D (respektíve, tým viac slnka potrebného na výrobu toho istého množstva vitamínu D).

Skupina č. 2: Obézni a starí ľudia

Nedostatok vitamínu D sa častejšie objavuje u ľudí s nadváhou a obezitou, ktorí predstavujú ďalšiu rizikovú kategóriu pre ťažký priebeh ochorenia COVID-19.

Nakoľko je vitamín D v tuku rozpustný vitamín, bežne ho telo ukladá v tukových bunkách a potom chýba v krvnom obehu. Hladiny vitamínu D sú vyššie u ľudí, ktorí majú zdravú váhu.

Úroveň vitamínu D je často nízka aj u starých ľudí, ktorí majú sedavý spôsob života, alebo ktorí sú bez vychádzok zavretí v tmavých priestoroch domovov sociálnych služieb (starobincoch).

Ako uvádza Dr. Cole: „My sme v podstate zastavili a uzamkli celú spoločnosť kvôli ľuďom, ktorí už aj tak sú vo veku, v ktorom sa bežne umiera prirodzenou smrťou (namiesto toho, aby sme rizikovým jednotlivcom pomohli znížiť riziko ich úmrtia).“

Ďalej dodáva, že u tejto skupiny ľudí sa nedostatok vitamínu D vyskytuje až v 96% prípadoch.

Skupina č. 3: Ľudia žijúci na severnej pologuli

Nedostatok vitamínu D taktiež vo zvýšenej miere postihuje ľudí na severnej pologuli, pretože títo zvyčajne trávia oveľa viac času v interiéroch a menej času vonku na slnku. No a potom aj miera ich hospitalizácií a úmrtí je vyššia.

Napríklad taká Florida, ktorá je bližšie k rovníku, napriek pomerne početnej populácii starých ľudí naďalej zvláda pandémiu COVID-19 oveľa lepšie než iné americké štáty, ktoré zaviedli tvrdé lockdowny.

Napriek tomu, že Floridu často kritizovali pre jej laxný prístup k pandémii, zachovala si omnoho nižšiu mieru hospitalizácii i úmrtí. Ľudia tam totiž majú prístup k slnku počas celého roka.

Vyššie teploty sú príležitosťou, aby ľudia trávili vonku na slnku viac času a budovali si tak svoj imunitný systém prirodzeným spôsobom.

Šírenie vírusov je len malým znepokojením v situácii, keď zdraví ľudia ľahšie prekonávajú infekcie, nakoľko ich telá disponujú dostatkom vitamínu D.

Úrady pristupujú k pandémii zlým spôsobom

Nikto nemá právo žiť v úplne sterilnom prostredí bez akýchkoľvek vírusov a ani prístup úradov, ktoré sa o niečo také snažia, nie je práve najšťastnejší spôsob boja s infekčnými chorobami.

Oveľa lepším prístupom je podporovať zvyšovanie hladiny vitamínu D v populácii, najlepšie nabádaním, aby ľudia trávili viac času vonku. To je však presným opakom toho, čo dnes väčšina svetových vlád robí.

Úplne zabrániť, aby boli ľudia vystavení vírusom, sa jednoducho nedá.

Vlády a štátne úrady teda zvolili úplne zlý spôsob boja s pandémiou, keď zaviedli lockdowny, zákazy vychádzania, obmedzovanie sociálnych kontaktov či zahanbovanie ľudí kvôli ich údajnému šíreniu vírusu, ktorý vôbec ani nemali.

Populácia s dostatkom vitamínu D zľahka dokáže prekonať infekciu a navyše získa proti nej prirodzenú, teda najsilnejšiu možnú imunitu.

Nikto nedokáže vakcínami nahradiť nedostatok vitamínu D. Ak by sa jeho nedostatku venovala adekvátna pozornosť už od začiatku, potom by neexistoval žiadny dopyt po vakcínach.

Záver

Veda o vitamíne D sa dnes masovo ignoruje, pretože niekto chce zarábať miliardy na vakcínach a vyrábať z nich novodobé náboženstvo a svätý grál „vedy“.

No a všetko ostatné, čo je pre telo lepším prínosom, je potláčané a cenzurované.

Nemáme tu „povinné užívanie vitamínu D“, „imunitné pasy vitamínu D“ či „veľkokapacitné centrá podávania vitamínu D“, a to aj napriek tomu, že mnohé kliniky a nemocnice majú s odstraňovaním nedostatku vitamínu D obrovský úspech pri liečení COVID-19. (30.3.2021)

Vitamín, čo 25-násobne znižuje riziko, že skončíte s kovidom na JIS-ke

Odhliadnuc od inzulínovej rezistencie, o ktorej sa píše v článku „Skutočnou pandémiou je inzulínová rezistencia“, čoraz väčšie množstvo výskumu odhaľuje jednu závažnú vec.

Vedci zisťujú, že nedostatok jedného z bežných vitamínov predstavuje jeden z hlavných rizikových faktorov pre ťažký priebeh infekcie ochorenia COVID-19, hospitalizáciu, zdravotné komplikácie a smrť.

Ako vplýva vitamín D na ochorenie COVID-19

Vitamín D dokáže posilniť váš imunitný systém v priebehu niekoľkých týždňov a podľa nedávneho výskumu by náprava nedostatku vitamínu D mohla vo svete zachrániť tisíce životov.

Ako 20. septembra 2020 uviedli v článku denníka The Telegraph konzervatívny člen Britského parlamentu David Davis a spisovateľ Matt Ridley:  „Existuje jedna chemická látka, o ktorej vieme, že je bezpečná, o ktorej vieme, že ju aj tak potrebuje mnoho ľudí, o ktorej je známe, že má potvrdenú úspešnosť pomoci ľuďom v boji s respiračnými ochoreniami a ktorá je taká lacná, že ju nepresadzuje žiadna veľká firma: vitamín D.

Nie je to všeliek, ale čoraz viac dôkazov naznačuje, že by u niektorých ľudí mohol zabrániť tomu, aby sa ochorenie COVID-19 zmenilo na vážne.“

Randomizovaný kontrolný test potvrdzuje, že vitamín D znižuje mieru hospitalizácií na JIS

Ako uviedol The Telegraph, zatiaľ čo počiatočná podpora pre vitamín D sa spoliehala na údaje, ukazujúce korelácie medzi hladinami vitamínu D, mierami infekcií a výsledkami COVID-19, teraz nám to potvrdzuje randomizovaný, kontrolovaný pokus.

Štúdia publikovaná na internete 29. augusta 2020 sledovala hospitalizovaných pacientov s ochorením COVID-19, ktorí okrem bežnej starostlivosti užívali aj hydroxychlorochín, azitromycín a doplnkový kalcifediol (analogický k vitamínu D3, známy tiež ako 25-hydroxycholekalciferol alebo 25-hydroxyvitamín D).

Výskumníci zistili, že títo pacienti mali výrazne nižší počet umiestnení na jednotke intenzívnej starostlivosti. Eliminovalo to aj úmrtia.

Z tých, ktorí dostávali kalcifediol, bolo potrebné prijať na JIS len 2%, v porovnaní s 50 % tých, ktorí kalcifediol nedostávali. Povedané inak, pridanie vitamínu D 25-násobne znížilo riziko pacienta, že bude potrebovať intenzívnu starostlivosť.

Navyše, nik z tých, čo mali podporu vitamínu D, nezomrel, v porovnaní so 7,6 % v skupine so štandardnou starostlivosťou.

Ako uviedli Davis a Ridley: „Aj keď je vzorka príliš malá na to, aby sa dal vysloviť záver, že vitamín D odstraňuje u pacientov s ochorením COVID-19 riziko úmrtia, napriek tomu ide o ohromujúci výsledok.

Korešponduje to s tvrdením profesora Backmana, že náprava deficiencie vitamínu D by mohla znížiť úmrtnosť na polovicu. Na základe týchto najnovších dôkazov by teraz mala konať vláda.

Podávanie vitamínu D vo forme doplnkov je lacné – jedna tabletka nestojí ani pencu – a ľahko dostupné.

Teraz, keď už nemocnice čelia tlakom chrípky počas zimných mesiacov, mali by sa využiť všetky spôsoby, ako tento nápor znížiť. Toto nepochybne zachráni tisíce životov v akejkoľvek druhej vlne. Teraz nie je dôvod nekonať.“

Dostatok vitamínu D znižuje smrtnosť na polovicu

Ďalšia štúdia, publikovaná online 25. septembra 2020 na PLOS ONE, zistila, že pacienti s ochorením COVID-19, ktorých hladina vitamínu D bola aspoň 30 ng/ml, mali výrazne nižšie riziko nepriaznivých klinických výsledkov a tiež o 51,5% nižšie riziko úmrtia.

Pre túto štúdiu boli analyzované nemocničné údaje 235 pacientov, pozitívnych na ochorenie COVID-19. 74 % z nich malo ťažké príznaky a 32,8 % malo nedostatok vitamínu D. Ako uviedli autori:  „Po úpravách z dôvodu mätúcich faktorov sa objavila výrazná súvislosť medzi dostatkom vitamínu D a znížením klinickej závažnosti, hospitalizačnou smrtnosti, sérovými hladinami C-reaktívneho proteínu (CRP) a nárastom percenta lymfocytov.

Infekcii podľahlo len 7,9 % pacientov s vážnymi príznakmi starších ako 40 rokov, ktorí mali dostatok vitamínu D, v porovnaní s 20 % tých, ktorí mali v krvnom obehu hladinu 25(OH)D<30 ng/ml.

Výrazné zníženie sérového CRP, zápalového markeru, spolu so zvýšeným percentom lymfocytov naznačuje, že dostatok vitamínu D môže tiež pomáhať zmierňovať imunitnú reakciu, zrejme znížením rizika cytokínovej búrky v reakcii na túto vírusovú infekciu.

Naznačuje to preto, že zlepšenie stavu vitamínu D u celkovej populácie a konkrétne u hospitalizovaných pacientov má silný potenciálny prínos pre znižovanie závažnosti morbidít a smrtnosti, spájaných so získaním ochorenia na COVID-19.“

Jeden zo spoluautorov tejto štúdie bol Dr. Michael Holick, profesor medicíny, fyziológie, biofyziky a molekulárnej medicíny na lekárskej fakulte Bostonskej univerzity.

Holick je tiež členom odborného panelu GrassrootsHealth pre vitamín D a vo svete je všeobecne uznávaný ako jeden popredných odborníkov na vitamín D.

Vyššie hladiny vitamínu D znižujú riziko pozitívneho testu na SARS-CoV-2

V štúdii zo 17. septembra 2020 Holick so svojím tímom tiež uviedli zistenia ukazujúce, že ľudia s nižšími hladinami vitamínu D v krvi mali výrazne vyššie riziko pozitívneho testu na SARS-CoV-2.

Ľudia s hladinou vitamínu D aspoň 55 ng/ml (138 nmol/l) mali o 47% nižšiu mieru pozitívnosti na SARS-CoV-2 v porovnaní s tými, ktorých hladina bola pod 20 ng/ml (50 nmol/l).

 „Dôkazy pre vitamín D sú ohromujúce. Počas pandémie by mali doplnok vitamínu D užívať všetci ľudia.“– Dr. David Grimes

Ešte aj po úpravách z dôvodu pohlavia, veku, etnickej príslušnosti a zemepisnej šírky bolo riziko pozitívneho výsledku testu u ľudí s hladinou vitamínu D 55 ng/ml nižšie, než u ľudí s hladinou 20 ng/ml.

Je nesporne veľa dôvodov, prečo nedôverovať testom na COVID-19. Vzhľadom k vysokej miere falošne pozitívnych výsledkov sú možno bezcenné. Napriek tomu ide v súčasnosti o jediný náš nástroj na posúdenie potenciálnej hodnoty akejkoľvek intervencie.

Ľuďom zúfalo chýba vitamín D

Aby v tom bolo jasno, USA a Európa používajú na meranie vitamínu D odlišné jednotkové miery.

USA používajú ng/ml a Európa, vrátane Spojeného kráľovstva, používa nmol/l. Údaj v ng/ml viete jednoducho previesť na nmol/l, keď údaj v ng/ml vynásobíte číslom 2,5.

Pre vysvetlenie, experti z panelu GrassrootsHealth (medzi ktorých patrí aj Holick) odporúčajú pre optimálne zdravie a prevenciu ochorenia hladinu vitamínu v rozmedzí 40 ng/ml a 60 ng/ml (100 nmol/l až 150 nmol/l).

Pre zdravie kostí sa odporúča hladina 30 ng/ml (75 nmol/l). V USA sa považuje za nedostatočnú hladina pod 20 ng/ml (50 nmol/l), zatiaľ čo Ministerstvo zdravotníctva Spojeného kráľovstva definuje deficienciu ako hladinu pod 10 ng/ml (25 ng/ml).

Podľa Greenbaumových údajov má veľa ľudí na severnej pologuli taký nedostatok vitamínu D, že pre dosiahnutie cieľovej hladiny 100 nmol/l či vyššej potrebujú zvýšiť svoje krvné hladiny vitamínu D štvor- až šesťnásobne!

Teraz je čas optimalizovať vašu hladinu vitamínu D

Keď teraz na západnej pologuli prichádza zima, je čas začať optimalizovať vaše hladiny vitamínu D. Odborníci varujú, že SARS-CoV-2 sa môže na jeseň a v zime objaví v zvýšenej sile, keď poklesnú teploty a miera vlhkosti, čím sa zvýši prenosnosť vírusu.

Optimalizácia vášho vitamínu D je obzvlášť dôležitá vtedy, keď ste starší alebo máte tmavšiu pokožku. Pre zaistenie šance na optimálnu činnosť vášho imunitného systému sa riaďte týmito tromi krokmi:

1. Zmerajte si svoju hladinu vitamínu D

V prvom rade si zistite, aká je u vás jeho počiatočná hladina. Jednoduchým a úsporným spôsobom, ako to urobiť, je kúpiť si testovaciu súpravu na vitamín D, prípadne požiadať vášho lekára, nech vám dá takýto test urobiť.

Keď budete poznať, aká je vaša krvná hladina, môžete posúdiť potrebnú dávku na udržanie alebo zlepšenie tejto hladiny. Aj tu platí, že sa máte usilovať dosiahnuť hladinu nad 40 ng/ml a ideálne medzi 60 až 80 ng/ml (európska miera: 100 nmol/l alebo, ideálne, 150 až 200 nmol/l).

2. Posúďte svoju individuálnu dávku vitamínu D3

Nasledujúci graf zobrazuje, koľko vitamínu D by ste mali užívať vzhľadom na vašu aktuálnu hladinu vitamínu D v krvi.

Horná červená čiara znázorňuje hladinu, pri ktorej môže dôjsť k toxicite.

*údaje upravené na osobu vážiacu 68 kilogramov

Svoju dávku si môžete ďalej doladiť tým, že vezmete do úvahy svoju počiatočnú hladinu vitamínu D. Môžete na to využiť buď  tabuľku, alebo použiť vitamínovú kalkulačku GrassrootsHealth Vitamin D*calculator.

(Na prepočítanie ng/ml na nmol/l stačí len vynásobiť údaj v ng/ml číslom 2,5.)

Príklad:

Ak máte počiatočnú hladinu vitamínu D v krvi 20 ng/ml (50 nmol/l) a budete denne brať 5000 IU jednotiek vitamínu D, tak 90% dospelých ľudí časom dosiahne hladinu vitamínu D v krvi aspoň 40 ng/ml (100 nmol/l).

3. Opätovne sa otestujte

Nakoniec si potrebujete o 3 až 6 mesiacov svoju hladinu vitamínu D znova zmerať, aby ste posúdili, ako u vás funguje pobyt na slnku, respektíve dávka doplnku. (21. 11. 2020)

Zdroj: badatel.net, pozn. redakce – další zajímavé materiály na téma zdraví a životní styl naleznete na tomto webu pod odkazem Zdraví