Žijeme ve světě, kde se výrazně snižuje potřeba fyzické práce. Už dnes přibližně 2/3 Evropanů mají sedavé zaměstnání. Znamená to, že jsou nuceni sedět na židli osm a více hodin každý den. Moderní technika nám sice přináší mnoho výhod, má však také stinné stránky. Dlouhodobé sezení může vyústit do problémů, jako je chronická bolest zad a špatné držení těla. V horším případě to může dokonce vést ke vzniku smrtelných nemocí – cukrovka, nemoci srdce a obezita. Jak tomu předejít a sedět zdravě? O tom hovoříme s Kateřinou Zaydlarovou, generální ředitelkou společnosti Modesk, jež provozuje Centra zdravého sezení v České republice.
Co Vás motivovalo k založení Center zdravého sezení v Česku a kolik jich je?
Důvody pro to byly dva. Na jedné straně rostoucí počet lidí, kteří mají sedavé zaměstnání se všemi zdravotními důsledky, které z toho plynou. A na straně druhé možnost nabídnout jim kvalitní židle s pohyblivým sedákem SpinaliS, které umožní zdravé sezení bez bolesti zad. Centra fungují v České republice už deset let, celkem jich je třináct. Poté vznikly také na Slovensku a v Polsku a v minulém roce rovněž v Německu.
V čem jsou hlavní přednosti vámi nabízených židlí?
Už jsem se o tom zmínila. Je to možnost zdravého sezení díky unikátnímu výkyvnému sedáku na pružině, což zajistí stále vzpřímené a současně i správné sezení bez bolesti zad. Ortopedi a fyzioterapeuté již řadu let doporučují sezení a cvičení na terapeutickém balónu pro lidi s bolestmi zad, protože je při sezení nutí k správnému držení těla a posilování zádových a břišních svalů. Z této myšlenky vychází patentovaný sedák na pružině SpinaliS, který se naklápí do všech stran a funguje na principu aktivního sezení (nebo také dynamického sezení), čímž imituje sezení na balónu. Na rozdíl od rehabilitačního balónu jsou námi nabízené židle vybaveny zádovou opěrkou a područkami, díky čemuž jsou určeny zejména pro celodenní sezení. Kombinují zdravotní výhody terapeutického míče a ergonomických židlí.
Není židle jako židle, tvrdily již naše babičky. Když bychom srovnali vámi nabízené s těmi, které jsou běžně k dostání v obchodech pod označením kancelářská křesla, jaký je hlavní rozdíl mezi nimi?
Máte pravdu, že již naši předci věděli, jak je důležité správné sezení pro naše zdraví a snažili se tím řídit. Když budu konkrétní, tak židle SpinaliS uvolní ztuhlý krk a šíji, narovná kulatá záda, aktivuje ochablé zádové a břišní svaly, zpevní hluboké stabilizační svaly, odstraní bolesti v bedrech, umožní unikátní pohyblivost pánve, předchází skolióze páteře a snižuje tlak na meziobratlové ploténky. Takže po práci se cítíte svěží a ne unaveni.
Pokud jde o zmíněná kancelářská křesla, tak lidskému zdraví příliš neprospívají, jsou konstruovány tak, aby vypadala co nejefektivněji, byly za nízkou cenu, ale příliš pohodlí při práci od nich nemůžete očekávat. Nemluvě už o jejich životnosti a mnohdy i kvalitě provedení. Velkou vypovídací schopnost v tomto má studie čtyř amerických vědců, kteří se zabývali tím, jaké zdravotní důsledky má dlouhodobé a nesprávné sezení na lidský organismus. Za všechny bych uvedla problémy s mozkem, krkem a páteří, ochabnutí svalstva, problémy s nohami a onemocnění vnitřních orgánů včetně srdce a také možnost vzniku rakoviny tlustého střeva.
Co vše obsahuje vaše nabídka, pokud vím, tak to nejsou jen židle?
Židle SpinaliS tvoří základ. Máme jich velký výběr včetně barevného provedení. Patří mezi ně univerzální židle pro muže a ženy, pro štíhlé postavy a naopak pro silnější postavy, zájemce si je může vybrat i podle profese. Nabízíme například také „upravené“ židle pro lékaře, optiky, dentisty, kosmetičky, laboranty a další profese. Bez nadsázky mohu říci, že si u nás vybere každý, kdo myslí na své zdraví, podle svých představ.
Novinkou jsou stoly s nastavitelnou výškou, které umožňují práci takříkajíc „na stojáka“. Ta má tu výhodu, že zlepšuje proudění krve a zásobování našeho těla kyslíkem a snižuje se při ní riziko krevních sraženin a jiných nebezpečných zdravotních problémů.
Nezapomínáme ani na předškoláky a školáky, pro které máme v nabídce dětské rostoucí židle a stoly a další vybavení. Řidiči u nás naleznou ergonomické podložky do auta.
Kde si mohu židle SpinaliS vyzkoušet?
Na našem webu https://www.zdravotni-zidle.cz/zidle-spinalis je seznam míst, kde nás naleznete a můžete si je vyzkoušet. Nechybí ani seznam firem, našich zákazníků, jejichž zaměstnanci používají židle SpinaliS.
Doplnila bych ještě, že si zaměstnavatelé uvědomují stále více potřebu vytvářet zaměstnancům takové pracovní podmínky, aby nejen podali odpovídající pracovní výkon, ale byli na pracovišti i spokojeni. Proto naše výrobky stále více zařazují mezi zaměstnanecké benefity. Vědí, že se jim to vyplatí.
