Světový den zdraví 2025 „Zdravé začátky, nadějná budoucnost“

Každý rok si 7. dubna připomínáme Světový den zdraví. Letošní téma vyhlášené Světovou zdravotnickou organizací (WHO) nese důležité poselství: „Zdravé začátky, nadějná budoucnost.“ Zaměřuje se na to nejcennější a to zdraví nastávajících matek, dětí a rodin. Již začátek života je základem pro silnou, zdravou a prosperující společnost.

 „Každé dítě, každá matka si zaslouží šanci na zdravý život od samého počátku.“ (WHO, 2025)

ZDRAVÍ ZAČÍNÁ JEŠTĚ PŘED NAROZENÍM

Cesta ke zdravému životu začíná mnohem dříve, než si často uvědomujeme. Už v období plánování rodičovství, během těhotenství a v prvních měsících života dítěte významně přispíváme k základům jeho zdraví na celý život. Svou roli v zodpovědném přístupu k rodičovství mají i budoucí tatínkové, kteří svým zdravým životním stylem mohou ovlivnit mj. množství i kvalitu spermií.

Teď je správný čas pit nealko a přestat s kouřením

OBDOBÍ TĚHOTENSTVÍ

V době těhotenství je podstatné, jak se maminka stravuje, jak se cítí a pečuje o své tělo i po psychické stránce a zda se nevystavuje rizikovým návykům jako je konzumace alkoholu, kouření, dbá na kvalitní a dostatečný spánek, odpočinek a jiné.  To vše má vliv nejen na zdraví její, ale i na zdraví jejího dítěte.

 „Investice do zdravých začátků znamená investici do silnějších, bezpečnějších a prosperujících komunit.“ (WHO, 2025).

KOJENÍ

Po narození dítěte tím nejlepším základem pro jeho tělesný i psychický vývoj je mateřské mléko. Jeho složení vždy nejlépe odpovídá věku dítěte a přispívá jak k jeho zdravému růstu a vývoji, tak k upevnění jeho vztahu s maminkou. Kojení přispívá ke zdraví nejen dítěti, ale
i mamince, rodině i celé společnosti. Kojení je nejlevnější investicí k financím i šetrné k životnímu prostředí.

Světová zdravotnická organizace doporučuje, aby matky kojily dítě do 2 let věku nebo podle jeho potřeb i déle, z toho prvních 6 měsíců výlučně (tj. miminko by k mateřskému mléku mělo dostávat pouze doporučené vitaminy a minerály). K tomuto doporučení se připojuje i Ministerstvo zdravotnictví České republiky.

O všech benefitech, které kojení přináší, o růstu kojených dětí, o tom, jaké zásady dodržet, aby se kojení dařilo, ale i o tom, kam a na koho se obrátit v případě potíží, se lze dočíst v článcích, které Státní zdravotní ústav ve spolupráci s Národní komisí pro kojení zpracoval pro Národní zdravotnický informační portál (NZIP) nebo přímo na webu SZÚ (např. zde, zde nebo zde).

RIZIKOVÉ FAKTORY V TĚHOTENSTVÍ A V OBDOBÍ KOJENÍ

Na zdravém startu do života záleží. Existují však faktory, které mohou tento start negativně ovlivnit:

● Kouření v těhotenství zvyšuje riziko předčasného porodu, nízké porodní hmotnosti i vývojových obtíží. (Více zde)

● Alkohol v těhotenství může způsobit závažné poškození plodu. (Více zde)

● Kouření a alkohol v období kojení ovlivňují kvalitu mateřského mléka a vývoj dítěte. (Více zde)

● Nedostatek jódu v těhotenství a při kojení může mít dopad na vývoj nervové soustavy dítěte. (Více zde)

WHO zároveň upozorňuje, že nerovnosti v dostupnosti zdravotní péče a životních podmínkách mají zásadní vliv na šance dětí i rodičů vést zdravý život. Státní zdravotní ústav se nerovnostem ve zdraví dlouhodobě věnuje pomocí preventivních programů s cílem zlepšit zdravotní stav nejen dětí a matek žijících v znevýhodňujících podmínkách.

ZDRAVÉ DĚTI = ZDRAVÁ SPOLEČNOST

Odpovědnost a vztah ke zdraví by měla být motivací každého jedince, rodiče, každé rodiny i celé komunity. Zdraví a péče o „well-being“ je jedním z předpokladů pro kvalitní život jednotlivce i zdravým startem pro novou generaci.

Proto má smysl:

● Podporovat kojení jako nejvhodnější výživu už od prvních dnů života.

● Vyhledávat informace o primární prevenci a zdravém životním stylu na ověřených webech (szu.gov.cz, nzip.cz, kojeni.cz aj.).

● Vytvářet pro děti bezpečné a podnětné prostředí, kde se mohou zdravě rozvíjet.

● Podporovat dostupnou a kvalitní zdravotní péči pro všechny.

 „Investice do zdravých začátků není jen záležitostí jednotlivců – je klíčem k nadějné budoucnosti celé společnosti.“ (WHO, 2025).

Letošním tématem „Světového dne zdraví“ Světová zdravotnická organizace připomíná, že péče o zdraví dítěte je jedním ze zásadních cílů celé společnosti. Úkolem společnosti je podpora rodičů, kteří svým chováním ovlivňují zdraví svých dětí.

Přistupujme s láskyplnou péčí o své zdraví i zdraví svých dětí již od prvních dnů života. (7.4.2025)