Výživové doplňky užívá každý den pouze 25 % Čechů, nejčastěji ženy z velkých měst

Výživové doplňky patří do skupiny nejoblíbenějších produktů na podporu zdraví. Při jejich výběru  dají Češi sami na sebe, informace většinou hledají na internetu.

Ročně prodej výživových doplňků roste o desítky až stovky procent. Dokazují to čísla z rozsáhlého průzkumu Pilulka.cz a výzkumné agentury Behavio, který byl realizován na reprezentativním vzorku 1 000 lidí.

17 % Čechů neužívá žádné výživové doplňky. Nejčastěji po nich sáhnou ti, kteří jsou sami či v psychické nepohodě

Výzkum Pilulka.cz a agentury Behavio ukázal, že pouze 25 % české dospělé populace užívá v nějaké formě výživové doplňky každý den, 19 % z nich několikrát týdně a 15 % několikrát za měsíc, 17 % z nich výživové doplňky neužívá vůbec. Nejčastěji po nich sáhnou lidé z velkých měst nad 10 tisíc obyvatel, kteří mají vážnější finanční problémy, a také ti, kteří se ocitají v psychické nepohodě. Pravidelně – denně či několikrát týdně – je nejvíce užívají ovdovělí (30 %), rozvedení (30 %) či svobodní  (29 %). 

Suplementy užívají častěji ženy než muži

Doplňky stravy užívají častěji ženy (31%) než muži (18 %). „Historicky nejvíce nakupují na internetu ženy, což dokazují i naše data z prodejů. V kategorii výživových doplňků pro ženy jsme meziročně za první čtyři měsíce tohoto roku zaznamenali téměř 300% nárůst v zimním období. Z tohoto usuzujeme, že jde o trend spojený se zvýšením onemocnění v zimním období, s prevencí i naplňováním zákaznických potřeb,“ komentuje nákupní chování a získaná data z prodejů Petr Kasa, zakladatel Pilulka.cz. „Výživové doplňky je určitě dobré užívat při infekcích a při podezření na nedostatek minerálů či vitaminů, v období respiračních infekcí,“ přibližuje praktická lékařka MUDr. Hana Matějková. MUDr. Matějková vnímá ze své praxe větší zájem o doplňky stravy také u těhotných žen. „Těhotné ženy asi nejvíce přemýšlejí nad léky a doplňky a nebojí se přijít k lékaři a poradit se s ním. Výhodou je i možnost těhotenských doplňků stravy. Určitě nenahradí zdravou vyváženou stravu, ale mohou pomoci s řadou nežádoucích příznaků v těhotenství. Je jen třeba, aby je maminka užívala v době, když jsou nevolnosti nejmenší,“ říká praktická lékařka MUDr. Hana Matějková.

Výživové doplňky jako třešničky na dortu

Nutriční terapeut Miloslav Šindelář z Institutu moderní výživy v podcastu Pilulka.cz  Životozprávy zdůrazňuje, že každý potřebuje jiný výživový doplněk. „Člověk se musí zaměřit na to, co mu chybí. To znamená, že doplňky stravy fungují hlavně v tom případě, když máme ve stravě něčeho nedostatek.“  Také je podle Miloslava Šindeláře důležité zaměřit se na to, proč daný doplněk stravy chceme užívat, protože pokud jeho význam a použití neznáme, je vysoká pravděpodobnost, že bude pro nás zbytečný. „Když vám například lékař zjistí nízkou hladinu vitaminu D v krvi, v tu chvíli nám samozřejmě suplementace pomůže. Když chcete například zlepšit výkon v cyklistice a jde vám o každou vteřinu, měli byste přemýšlet o zařazení kofeinu před závodem. Případně pokud je vám přes 60 let a chcete si udržet dobré zdraví a kognitivní výkon, dává smysl zařadit suplement s obsahem kreatinu anebo vitaminy ze skupiny B,“ shrnuje Miloslav Šindelář. (28.5.2024)